Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- máslo, na vymazání
- 600 gramů pšenice špaldy
- 200 gramů pohanky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 750 gramů vody, vlažné
- 45 gramů balzamikového octa
- 40 gramů piniových oříšků
- 40 gramů slunečnicových semínek, plus na posypání
- 20 gramů dýňových semínek, plus na posypání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 600 kJ / 143 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 dk
Jogurtové bulky se sezamem
1sa 30 dk
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Ovesné sušenky se zázvorem
50 Min
Žitný vícezrnný chléb
1 Std. 15 Min
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2h 10min
Celozrnný horský chléb
1sa 30 dk
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 godz. 20 min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Špaldovo-mrkvový chléb
1 Std. 40 Min