Devices & Accessories
Boloñesa de lentejas
Prep. 15 min
Total 2 h
4 raciones
Ingredients
Boloñesa de lentejas
-
75 g de lentejas castellanas secas (puestas a remojo durante 1 hora en agua fría)
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
150 - 180 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
120 g de zanahoria en trozos
-
300 g de calabacín en trozos
-
50 g de champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva escurrido
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
200 g de caldo de verduras
-
1 cucharada de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
Cocción de la pasta
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
10 g de aceite de oliva
-
300 g de pasta corta seca (espirales, macarrones, farfalle, tiburones, etc.)
-
queso parmesano rallado para servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1537.5 mg
Protein
17.5 g
Calories
2004 kJ /
479 kcal
Fat
9.4 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
1.4 g
Carbohydrates
82.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Tortitas vegetales
20min
Salsa boloñesa vegana
50min
Mac and Cheese vegano
5h
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1h
Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano
1h 45min
Dhal de coco con espinacas
25min
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1h
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Fajitas veganas con tofu
25min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h