Compatible versions
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Piernikowe muffiny
- 110 g oleju kokosowego, płynnego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 100 g melasy
- 125 g mleka
- 150 g syropu klonowego
- 10 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 1 jajko
- 125 g śmietany, 12% tłuszczu
- 240 g mąki pszennej
- 110 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1 ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki soli
- skórka otarta z pomarańczy (z 1 szt.)
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- cukier trzcinowy, do posypania
Nocna owsianka z masłem orzechowym i nasionami chia
- 140 g płatków owsianych, górskich
- 400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g nasion chia
- 60 g miodu
- 85 g masła orzechowego
- Nutrition
- per 1 Cały przepis
- Calories
- 20544 kJ / 4906.9 kcal
- Protein
- 107.5 g
- Carbohydrates
- 663.8 g
- Fat
- 216.4 g
- Fibre
- 32.4 g
In Collections
Alternative recipes
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1 godz.
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2h 5min
Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)
45 min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45 min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 min
Babeczki brownie z dynią
1 Std. 30 Min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30 min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45 min
Muffiny mocy
55 min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 min