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Batatas caramelizadas com mel
Prep. 10 min
Total 50 min
4 doses
Ingredients
Batatas
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços½
-
polpa de tomate30 g
-
azeite mais q.b. p/ regar20 g
-
sal½ c. chá de
-
água350 g
-
batatinhas novas s/ casca, cortadas em metades (ver dica)500 g
Molho
-
dente de alho1
-
coentros5 g
-
polpa de tomate15 g
-
vinagre10 g
-
mel25 g
-
azeite15 g
-
molho picante½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
sementes de sésamo tostadas1 ½ c. sopa de
Nutrition per 1 dose
Calories
225.4 kcal /
943 kJ
Protein
3.7 g
Fat
10.8 g
Carbohydrates
30.6 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
1.5 g
Sodium
631 mg
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