Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 20 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 vaso

Ingredients

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Protein 8 g

Calories 882 kJ / 210 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 26 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recipes
Mexico

You might also like...

Sorbete de manzana, lima y menta

10 min

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72 h 30 min

Chow Mein

55 min

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10 min

Sopa de lentejas con camote y pasta

35 min

Sopa cremosa de pollo con verduras

40 min

Mantequilla de ajo y perejil

2 h 10 min

Smoothie proteico con espinacas

5 min

Mojo de ajo

15 min

Piña-mango colada

5 min

Carne Guisada del Sur de Texas

1 h 20 min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 min