Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g płatków owsianych
- 140 g ziaren słonecznika
- 90 g siemienia lnianego
- 90 g orzechów laskowych
- 2 łyżeczki nasion chia
- 4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
- 1 łyżeczka soli
- 300 g wody
- 10 - 15 g syropu klonowego
- 15 - 20 g oleju kokosowego
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Carbohydrates
- 8.9 g
- Fat
- 12.5 g
- Fibre
- 4.3 g
In Collections
Alternative recipes
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 godz. 10 min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 godz. 20 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 godz. 45 min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4 godz. 15 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2 godz.
Chleb orkiszowo-gryczany
1 godz. 30 min
Bezglutenowe bułki
1 godz. 15 min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2 godz. 45 min
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1 godz. 30 min
Bezglutenowy chleb życia
1 godz. 10 min