Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 1600 g wody
- 100 g zielonego groszku, świeżego
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g makaronu, suchego, typu penne, o czasie gotowania 12 min
- 100 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość w płatach, do dekoracji
- 1 ząbek czosnku
- 10 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 100 g jogurtu naturalnego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1311 kJ / 310 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Carbohydrates
- 42.5 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 5.5 g
In Collections
Alternative recipes
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 Min
Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25 min.
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35 Min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 min
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 Min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40 Min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 Min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 Min
Spaghetti z sosem szparagowym
55 Min
Risotto z grzybami bez alergenów
1 Std. 20 Min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 Min
Tagliatelle z sosem kurkowym
35 Min