Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g zielonych szparagów
- 200 g filetów z łososia, świeżych, pokrojonych w paski o szer. 2 cm
- sól, do przyprawienia ryby i jajek
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia ryby i jajek
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
- 4 jajka
- 500 g wody
- pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
- 1 awokado, pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
- kiełki słonecznika, do podania (ok. 100 g)
- 1 granat, tylko miąższ (ok. 100 g) (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1303.9 kJ / 311.7 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Carbohydrates
- 7.7 g
- Fat
- 22.5 g
- Saturated Fat
- 6.4 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 181.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 min.
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1u. 10min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 min.
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1h
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 Min
Omułki w białym winie
35 Min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 min
Przystawka z melona i krewetek
30 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min.