Αλεσμένα μπαχαρικά

Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)

Αλεύρι ρυζιού

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

Αλεσμένο σκόρδο (10-20 γρ.)

Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

Γρήγορος καφές με θρυμματισμένο πάγο