Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 418 kJ / 100 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie verde
10min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Latte cu afine și gheață
10min
Cocktail cu cocos
No ratings
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Semifreddo cu ciocolată /cafea
6h 25min
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1 Std. 25 Min
Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)
No ratings
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Cheesecake la pahar
4h
Tiramisu
5h 20 min.