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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Also required
Thermomix® Blade Cover
Sopa de albóndigas y garbanzos
Prep. 20 min
Total 45 min
4 raciones
Ingredients
-
de queso parmesano en trozos50 g
-
dientes de ajo2
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de carne picada de pavo300 g
-
huevo1
-
de tomate concentrado40 g
-
de pan rallado2 cucharadas
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida3 - 4 pellizcos
-
de cebolla en trozos100 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos400 g
-
de agua700 g
-
pastilla de caldo de pollo1
-
de cayena molida (optional)1 - 2 pellizcos
-
de kale en trozos50 g
-
limón (optional) en gajos1
Nutrition per 1 ración
Calories
515 kcal /
2155 kJ
Protein
32.8 g
Fat
25.8 g
Carbohydrates
40 g
Fibre
9.8 g
Saturated Fat
6 g
Sodium
1.2 mg
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