Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 225 g amêndoa c/ pele
- 280 g flocos de aveia grossos
- 60 g caju
- 60 g coco ralado
-
500
g tâmara medjool s/ caroço
or 500 g figo seco - 240 g água
- 100 g sultanas
- 100 g arandos secos (cranberries)
- 60 g sementes de abóbora
- 30 g bagas de goji
- 2 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de noz-moscada moída
- 1 pitada de cravinho em pó (optional)
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 1241 kJ / 296 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 25 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Granola
25min
Biscoitos com casca de banana
1h 30min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Scones integrais com ervas aromáticas
25min
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1 Std. 10 Min
Baguete com carne e molho de ervas
40 Min
Crumble de amêndoa e pera
35 min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Infusão de frutas secas
20min
Papas de quinoa com fruta
25min
Pão de alho com guacamole
25min
Pesto de espinafres e amêndoa
5 min