Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- λίγο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 60 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αιγινό γιαούρτι
- 2 αυγά
- ¼ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 86 kJ / 21 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Carbohydrates
- 1.9 g
- Fat
- 0.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Καφές μόκα αμυγδάλου
No ratings
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50 min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
No ratings
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
No ratings
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
No ratings
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 min