Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

No ratings
Prep. 30 min
Total 1 h 45 min
25 porcí

Ingredients

  • ovesných vloček
    300 gramů
  • strouhaného kokosu
    30 gramů
  • pšeničných klíčků
    50 gramů
  • slunečnicových semínek
    25 gramů
  • sezamových semínek
    35 gramů
  • dýňových semínek
    15 gramů
  • celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
    100 gramů
  • lněných semínek
    40 gramů
  • rozinek
    125 gramů
  • špaldových vloček
    90 gramů
  • sušených meruněk
    100 gramů
  • medu
    50 gramů
  • kokosového oleje
    110 gramů
    110 gramů slunečnicového oleje
  • mléka
    30 gramů
  • ječmenného sladu
    50 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky

Nutrition per 1 porci

Calories 199.1 kcal / 833 kJ
Protein 5.2 g
Fat 10.6 g
Carbohydrates 23.4 g
Fibre 3.7 g
Saturated Fat 5.2 g
Sodium 51.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

You might also like...