Devices & Accessories
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prep. 30 min
Total 1 h 45 min
25 porcí
Ingredients
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Sodium
51.1 mg
Protein
5.2 g
Calories
833 kJ /
199.1 kcal
Fat
10.6 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
5.2 g
Carbohydrates
23.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou
1 godz. 35 min
Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní
Brak ocen
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 godz. 10 min
Banánovo-čokoládové muffiny
45 min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Květákové cupcaky
55 min
Power granola
25 min
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)
1 godz.
Trojité čokoládové muffiny
50 min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min
Jednoduchá granola
25 min