Devices & Accessories
Ispanak Başı
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porsiyon
Ingredients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optional)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optional)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
7.2 g
Calories
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Fat
17.1 g
Fibre
5.9 g
Carbohydrates
21.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recipes
Türkiye
Türkiye
Yaz Sebzeleri
12 Recipes
Türkiye
Türkiye
You might also like...
Buharda pişmiş ıspanak
15 min
Sebzeli Nohut Yahnisi
45 min
Balık Buğulama ve Sebzeler
30 min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20 min
Biber Soslu Hindi Köftesi
55 min
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1 h 5 min
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1 h 25 min
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1 h 10 min
Çin Usulü Dana Eti
1 h 20 min
Pastırmalı Patates Salatası
45 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min