Skip to main content Search
Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler
3.7 3 ratings
Prep. 15 min
Total 30 min
1 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • su
    350 g
  • havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
    20 - 25 g
  • taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
    15 g
  • sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
    25 g
  • karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış
    25 g
  • patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    30 g
  • balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
    75 g
  • zeytinyağı

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 15 g
Calories 553 kJ / 132 kcal
Fat 5.3 g
Fibre 1.6 g
Carbohydrates 6.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recipes
Türkiye

You might also like...

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

4.5(8)

35h

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

4.3(25)

45min

Ispanak Başı

4.5(44)

40min

Buharda pişmiş balık filetoları

5.0(13)

25min

Çilek ve fındık sütlü shake

3.7(3)

10min

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

3.8(10)

1h 15min

Maydanozlu Kereviz Çorbası

4.2(78)

45min

Kuzu Gerdan Yahni

2.0(2)

1h 45min

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

4.9(8)

1h 10min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

4.7(38)

25min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(17)

10min

Pastırmalı Patates Salatası

4.4(66)

45min