Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g su
- 20 - 25 g havuç, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
- 15 g taze fasulye, ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g sakız kabağı, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g karnabahar, küçük çiçeklerine ayrılmış
- 30 g patates, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 75 g balık fileto, dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
- 2 damla zeytinyağı (optional)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 553 kJ / 132 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 6.3 g
- Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zeytinyağlı Enginar
1h
Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi
1h 5min
Vegan Mayonez
15 min
Patates ve Sebze Püresi
45min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 Min
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30min
Domates Soslu Patatesli Balık
50 min
Buharda pişmiş balık filetoları
25 Min
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Buharda pişmiş ıspanak
15 min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2u. 5min