Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g mistura de frutos secos e sementes, (avelã, caju, noz, pinhão, sementes de abóbora, etc.)
- 20 g tâmaras s/ caroço
-
60
g xarope de ácer
or 60 g mel - 1 - 2 pitadas de canela em pó
- 1 - 2 pitadas de cardamomo em pó (optional)
- 70 g açúcar amarelo
- 100 g manteiga cortada em pedaços
- 220 g farinha de espelta
- 50 g sêmola fina
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
-
80 - 100
g chocolate branco partido em pedaços
or 80 - 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços - 20 g manteiga
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 433.9 kJ / 103.7 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 12.6 g
- Fat
- 5.5 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 11.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Conserva de maçã para rechear tartes
45min
O 1º Bolo de aniversário sem açúcar
No ratings
Queques de banana e cranberries
45min
Queijo de café
4 Std. 10 Min
Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)
40min
Torta de coco sem glúten
1h 30min
Muffins de mirtilo e queijo vegan
1h 20 min
Sanduíche de gelado de baunilha
13 Std. 25 Min
Quadrados de frutos secos
1h 20 min
Queques de banana
25 min
Biscoitos de leite condensado
45min
Brownies com chocolate branco
40min