Skip to main content Search
Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak
2.5 31 rating
Prep. 10 min
Total 30 min
1 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • soğan
    10 g
  • domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
    50 g
  • sarımsak
    ¼ diş
  • zeytinyağı
    1 tk
  • su
    180 g
  • yağsız dana kıyma 2-3 parçaya
    bölünmüş
    30 g
  • köftelik bulgur
    5 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 8.5 g
Calories 602 kJ / 144 kcal
Fat 9.4 g
Fibre 2.7 g
Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recipes
Türkiye

You might also like...

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

5.0(1)

20min

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4(10)

35min

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

3.5(63)

45min

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

3.3(11)

30min

Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

3.8(4)

45min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

2.3(3)

15min

Elma Kompostosu

Elma Kompostosu

3.7(3)

20min

Sebze Suyu

Sebze Suyu

3.5(2)

40min

Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası

Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası

3.3(4)

1h 5min

Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

3.2(199)

45min

Ispanak Başı

Ispanak Başı

4.7(35)

40min

Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa

4.5(260)

30min