Skip to main content Search
Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen
No ratings
Prep. 30 min
Total 30 min
16 porties
Sign up for free

Ingredients

  • vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
    100 g
  • zonnebloempitten
    70 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    200 g
  • water
    1 el
  • kokosnectar siroop (zie tip)
    20 - 30 g
  • kokosolie
    1 tl
  • verse ananas
    ½
  • watermeloen
    ½
  • meloen Charentais
    ½
  • aardbeien in schijfjes (5 mm)
    16

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 19 mg
Protein 2.9 g
Calories 622.3 kJ / 148.1 kcal
Fat 6.9 g
Fibre 4 g
Saturated Fat 4.1 g
Carbohydrates 16.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Carnaval 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0(4)

2 Std. 30 Min

Frikandel

5.0(3)

1 Std.

Kokos Bao Buns met Garnalen

Keine Bewertungen

Corn dog

5.0(1)

25 Min

Bolani - Afghaans gevuld platbrood

5.0(2)

50 Min

Kleefrijstballetjes (Tang yuan) met zwarte sesam

Keine Bewertungen

Banh mi met rundvlees en citroengras

5.0(1)

1 Std. 5 Min

Onion rings

Keine Bewertungen

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Keine Bewertungen

Worteltaart-energieballetjes

Keine Bewertungen

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Keine Bewertungen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 Min

 Show all
Show all