Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1600 g água
- 800 g batata p/ cozer
- 700 g cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 250 g ervilhas
- 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 4 ovos
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 3 pitadas de noz-moscada
Béchamel
- 40 g manteiga
- 500 g leite
- 40 g farinha
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 3 pitadas de noz-moscada
- ½ molho de salsa picada p/ guarnecer
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1594.6 kJ / 381.1 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Carbohydrates
- 50.5 g
- Fat
- 15.5 g
- Saturated Fat
- 8.6 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 745.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45 min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 min.
Massa de tomate seco e tempeh
30 min.
Massa com lentilhas e salsicha
35p
Penne com curgete e molho de feijão
35p
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1 godz. 30 min
Molho de iogurte e hortelã
10 min.
Bolonhesa de frutos secos
35p
Ovos coreanos marinados
30 min.
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1h 20min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min