Devices & Accessories
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
Prep. 20 min
Total 3 h
4 doses
Ingredients
-
pasta de miso50 g
-
açúcar30 g
-
1 c. sopa de mirinmel1 c. sopa de
-
2 c. sopa de saquêvinho branco2 c. sopa de
-
molho de soja1 c. sopa de
-
óleo de sésamo4 c. sopa de
-
filetes de peixe s/ pele (200 g cada aprox.)4
-
200 g cogumelos frescos, cortados em fatias (1 cm aprox.)cogumelos shitake cortados em fatias (1 cm aprox.)200 g
-
grão-de-bico cozido escorrido (500 g q prox.)800 g
-
água300 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
sal½ c. chá de
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)10 g
-
feijão-verde redondo300 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1628.6 mg
Protein
46.3 g
Calories
2663 kJ /
636.5 kcal
Fat
29 g
Fibre
12.9 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
51.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fusão
14 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio
40 min
Salada de fruta tropical - TM6
30 min
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1 h
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40 min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 min
Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã
1 h
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
40 min
Lasanha de lentilhas vegan
2 h 20 min
Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão
2 h 10 min
Tofu com caril katsu vegan
1 h
Empadão de lentilhas e beringela
1 h 25 min