Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ciasto na tartaletki
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 1 jajko
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
- 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- 120 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g syropu klonowego
- sok z limonki, z ½ szt.
- 1 kiwi, pokrojone w plastry, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 1540 kJ / 368 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 27 g
- Saturated Fat
- 15.6 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 23 mg
In Collections
Alternative recipes
Korzenne ciasteczka z melasą
40 min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 Min
Zielony omlet na białkach
35 Min
Sernik na zimno z owocami w galaretce
9 Std. 10 Min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2j
Chałwa sezamowa
1j 20 menit
Migdałowe ciasto z tahini
1j 30 menit
Lamingtony bez pieczenia
1j
Rolada dyniowa z orzechami pecan
1j 20 menit
Ciasteczka ze skórek bananów
1j 30 menit
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1 Std. 45 Min