Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.3 25 rating

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Brioșe cu banane și caju

35 min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 min

Soufflé de ciocolată cu portocală

45 min

Supă de pui

25 min

Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)

2 h 20 min

Iaurt congelat cu matcha și mango

No ratings

Suc de mere și pere

10 min

Suc super verde

10 min

Gofre vegane cu sos de ciocolată

30 min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 min

Supă cu tăieței

1 h 30 min

Paste cu lămâie

35 min