Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.3 23 rating

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1 h 5 min

Mazăre cu șuncă

Mazăre cu șuncă

20 min

Limonadă cu căpșune

Limonadă cu căpșune

10 min

Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola

Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola

1 h 10 min

Cartofi condimentați

Cartofi condimentați

1 h

Gazpacho de sfeclă aurie

Gazpacho de sfeclă aurie

No ratings

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

2 h 30 min

Suc de piersici

Suc de piersici

2 h 10 min

Tocăniță de iepure (Gibelotte)

Tocăniță de iepure (Gibelotte)

1 h 35 min

Înghețată vegană de căpșune

Înghețată vegană de căpșune

5 min

Ciocolată caldă cu brandy

Ciocolată caldă cu brandy

No ratings

Înghețată cu iaurt și mango

Înghețată cu iaurt și mango

12 h