Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 27 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Lassi de cocos

5 min

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Brak ocen

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25 min

Cartofi condimentați

1 godz.

Tartă cu banane și frișcă

4 godz. 15 min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Brak ocen

Paste cu somon și spanac

40 min

Salată Cobb

1 godz.

Mocktail cu măr

Brak ocen

Covrigi fără gluten

1 godz. 50 min

Pastă de vinete și ardei (Ajvar)

50 min

Înghețată cu iaurt și mango

12 godz.