Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 200 g jogurtu kokosowego
- 70 g miodu
- 240 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego
- czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 829.1 kJ / 198.2 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Carbohydrates
- 39.9 g
- Fat
- 3.6 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 10.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 Min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 Min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5 Min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min