Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 200 g jogurtu kokosowego
- 70 g miodu
- 240 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego
- czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 829.1 kJ / 198.2 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Carbohydrates
- 39.9 g
- Fat
- 3.6 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 10.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Koktajl czekoladowy
10min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5min