Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
or 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 70 g
- Fat
- 8.6 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 1050.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Macarons cu ciocolată
25 Std. 30 Min
Crumble cu afine și miere
1 godz. 40 min
Fougasse
2óra
Tartă cu limetă și cocos, congelată
8sa 25 dk
Aluat fraged fără gluten
35p
Garnitură cu castane și merișoare
No ratings
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2óra
Brioșe cu ciocolată și cireșe
1j 45 menit
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Cappuccino Milkshake
10 min.
Parfait de vanilie și mascarpone
2 godz. 40 min
Făină din cereale sau leguminoase
5 min.