Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
or 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 70 g
- Fat
- 8.6 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 1050.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Macarons cu căpșune
2 godz. 30 min
Fursecuri alb și negru
2h
Cremă de lămâie cu biscuiți
2 godz. 30 min
Pâine paleo
55min
Mini tarte cu piersici și lavandă
40 Min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 Min
Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi
No ratings
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1 Std.
Clătite cu creveți și ciuperci
No ratings
Sushi cu Tempura de crevete
2h 40min
Mic dejun paleo
30 Min
Tartă normandă cu mere
1 Std. 25 Min