Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
- 300 gramů ovesných vloček
- 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
- 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160
gramů javorového sirupu, podle chuti
or 120 - 160 gramů medu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1198 kJ / 286 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 8.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Toastový chléb (bez lepku)
14h
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
Klasický flapjack
55min
Ovesné mléko
1óra 10p
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40 min
Ovocná želé srdíčka
1óra 15p
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1óra
Lutika
1h 20min
Křupavý jogurtový chléb
3óra
Tortilly z celozrnné mouky
1óra
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 min
Portugalský chléb (Pão de água)
3h 30 min