Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
- 300 gramů ovesných vloček
- 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
- 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160
gramů javorového sirupu, podle chuti
or 120 - 160 gramů medu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1198 kJ / 286 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 8.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min
Portugalský chléb (Pão de água)
3 Std. 30 Min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Křupavý jogurtový chléb
3 Std.
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min
Italská ciabatta
4 godz. 30 min
Miso marináda
10min
Klasický flapjack
55min
Fermentovaná mrkev
60h 30 min
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Vařená quinoa
15min
Celozrnné špaldové housky
35min