Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcówkami
- 200 g cytryn, ekologicznych, przekrojonych na pół
- 1 grejpfrut (ok. 250 g), bez białych błonek (albedo), przekrojony na pół
- 1 pomarańcza (ok. 130 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojona na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 liści mięty, świeżych
- 1300 - 1500 g wody mineralnej (patrz wskazówka)
- kostki lodu, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 263.7 kJ / 63 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Carbohydrates
- 16.6 g
- Fat
- 0.4 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 18.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM6)
45min
Sangrita
10min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Lemoniada ziołowa
1 Std. 10 Min
Cytrynowe skrzydełka z ryżem z warzywami (z osłoną noża miksującego)
40min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 Std. 30 Min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10min
Lemoniada detox (TM5)
35min
Sorbet z mrożonych owoców
5min
Lemoniada brazylijska
10min
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5min