Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ciecierzycy, suszonej
- 1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
- 20 g oregano, suszonego
- 20 g nasion kminu rzymskiego
- 20 g nasion kolendry
- 10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 20 g sumaku
- 5 g soli
Hummus
- 1500 g wody
- 40 g oliwy z oliwek
- 35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
- 200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 110 g ciepłej wody
- 1 łyżeczka soli
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1853 kJ / 442.9 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Carbohydrates
- 66.4 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 858 mg
In Collections
Alternative recipes
Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2h
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Wegańskie kruche ciasteczka waniliowe
1h 50min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1h 10 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Czekoladowe jajka z migdałami
3h 15min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h
Chrupiąca posypka z chili (Chilli crunch) (TM6)
25 Min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35min
Deska masła
10min
Meksykańska pasta z fasoli
20 Min