Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

5.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 2 h 35 min

8 μερίδες

Ingredients

Bάση τάρτας

ανάμεικτους σπόρους
30 γρ.
μούσλι τραγανό
200 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
80 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
50 γρ.

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

τσάι ιβίσκου
2 κ.σ.
νερό, καυτό
100 γρ.
σμέουρα, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
350 γρ.
μέλι (optional)
30 - 40 γρ.
30 - 40 γρ. στέβια (γλυκαντικό) σε σκόνη, λευκή
άγαρ-άγαρ σε σκόνη
10 γρ.
νερό
20 γρ.
γάλα καρύδας, σε κονσέρβα
150 γρ.
φύλλα φρέσκου δυόσμου για το γαρνίρισμα
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το γαρνίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 73.3 mg

Protein 4.1 g

Calories 994.4 kJ / 237.7 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 6.4 g

Saturated Fat 5.4 g

Carbohydrates 37.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ροζ για καλό σκόπό 7 Recipes
International

You might also like...

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25 min

Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό

3 h

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

No ratings

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

No ratings

Φλαν με ραβέντι και βανίλια

No ratings

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

10 min

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

No ratings

Γιαούρτι με βανίλια

No ratings

Smoothie μπολ με παντζάρι

No ratings

Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα

No ratings

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

1 h

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

1 h 45 min