水果酸奶燕麦
TM6

水果酸奶燕麦

4.0 (4 ratings)

Ingredients

  • 50 克 蜂蜜
    or 40 克 白砂糖
  • 75 克 覆盆子
    or 1 根 香蕉
  • 800 克 牛奶
  • 160 克 燕麦片
  • 30 克 奇亚籽
  • ½ - 1 茶匙 肉桂粉
  • 180 克 酸奶
  • 200 克 新鲜混合水果 如猕猴桃、芒果、草莓、蓝莓等

Nutrition
per 6 人份
Calories
7050.1 kJ / 1685 kcal
Protein
68.2 g
Carbohydrates
246.3 g
Fat
54.3 g
Saturated Fat
23.5 g
Fibre
37.1 g
Sodium
507.3 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes