Omelette ligero de claras con verduras

Omelette ligero de claras con verduras

4.1 49 ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

6 porciones

Ingredients

100 g de brócoli
100 g de zanahoria
30 g de hojas de espinaca fresca
100 g de calabacita
1 ½ cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
10 claras de huevo
aceite de oliva para engrasar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Protein 7 g

Calories 210 kJ / 50 kcal

Fat 0.8 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buenos días 10 Recipes
Mexico

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Recipes
Mexico

You might also like...

Muffins de camote con nueces

1 h

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2 h 30 min

Filete en Sousvide con Gravy de champiñones y mantequilla de hierbas

55 min

Cheesecake de cereza

5 h

Tortillas de linaza low carb

40 min

Chop suey de camarón

1 h

Mini pays de manzana

1 h

Tallarines de jitomate con espinacas y ricotta

35 min

Crepas de avena rellenas de requesón

40 min

Avena con chocolate

12 h

Pastel de vainilla vegano

1 h 30 min

Leche de nuez de la India

15 min