Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
15
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ząbek czosnku
- 1 jajko
- 25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
- zioła, świeże, np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1595.1 kJ / 381.2 kcal
- Protein
- 17.8 g
- Carbohydrates
- 9.3 g
- Fat
- 31.8 g
- Saturated Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 866 mg
In Collections
Alternative recipes
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 dk
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6 Std. 30 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 dk
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1sa
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 dk
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 dk
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Mus z czarnej porzeczki do tortów i deserów
45 dk
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min