Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
15
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ząbek czosnku
- 1 jajko
- 25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
- zioła, świeże, np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1595.1 kJ / 381.2 kcal
- Protein
- 17.8 g
- Carbohydrates
- 9.3 g
- Fat
- 31.8 g
- Saturated Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 866 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 min.
Cukiniowy omlet na białkach
30 min.
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 min.
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 Min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 min.
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min.
Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym
45 min.
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min