Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- skórka z 1 cytryny, małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki (optional)
- 500 g wody
-
500 - 800
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
or 500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości -
2
łyżki orzeszków piniowych
or 2 łyżki migdałów, w słupkach - 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 517.3 kJ / 123.6 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Carbohydrates
- 8.5 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 79.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Pizzerinki z rumienionymi pieczarkami, serem tylżyckim i szynką
1j 55 menit
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1h
Szparagi zapiekane w szynce
1h 10min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1h 30min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min