High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 ratings

Prep. 15 min

Total 12 h 15 min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Datlovo-ořechové kuličky

20 min

Zapečené tvarohové palačinky

1 h 30 min

Fazolové brownies

40 min

Medovo-dýňové perníčky

1 h 45 min

Kešu krém

50 min

Smetanový krém s mátou a jahodovou omáčkou

2 h 45 min

Velikonoční mrkvový beránek bez cukru

55 min

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

1 h 10 min

Vídeňská kolečka

1 h 15 min

Obláčková pečená vejce

20 min

Japonská polévka ramen

1 h 40 min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1 h 10 min