High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 rating

Prep. 15 min

Total 12 h 15 min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 min

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1 h 25 min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1 h 15 min

Banánovo-čokoládové muffiny

Banánovo-čokoládové muffiny

45 min

Pomerančové nanuky

Pomerančové nanuky

No ratings

Halloweenské minicupcaky

Halloweenské minicupcaky

1 h 30 min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

Bezinkovo-meduňkový punč

Bezinkovo-meduňkový punč

21 min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 min

Japonská polévka ramen

Japonská polévka ramen

1 h 40 min

Tom Yum s kokosovým mlékem

Tom Yum s kokosovým mlékem

35 min