Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Calories
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 min
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Gruszki pod kruszonką
35 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4 h 30 min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 min
Galaretki z owocami
1 h 35 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min