Compatible versions
Wrap z serka wiejskiego z kurczkiem i warzywami (low carb)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 jajko
- 200 g serka wiejskiego, lekkiego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty oregano, suszonego
-
20
g rukoli
or 20 g liści szpinaku baby, świeżych - 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 1 cm paski
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 50 g serka kremowego, śmietankowego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2641.8 kJ / 631.4 kcal
- Protein
- 44.2 g
- Carbohydrates
- 18.9 g
- Fat
- 42.1 g
- Saturated Fat
- 16.4 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 1338.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1 Std. 50 Min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 godz. 25 min
Sos sriracha-mayo
5 Min
Koktajl czekoladowy
10min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min