Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 7 rating

Prep. 15 min

Total 20 min

30 unidades

Ingredients

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optional)
2 pitadas de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 0.1 mg

Protein 1.3 g

Calories 255.7 kJ / 61.1 kcal

Fat 3.3 g

Fibre 1.3 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 7.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Recipes
Portugal

You might also like...

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

20 min

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1 h 15 min

Piza de abóbora e maçã

Piza de abóbora e maçã

1 h

Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25 min

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

No ratings

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

No ratings

Pudim de cenoura e brócolos

Pudim de cenoura e brócolos

1 h 10 min

Penne com pesto de brócolos

Penne com pesto de brócolos

30 min

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35 min