Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 16 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

30 unidades

Ingredients

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optional)
2 pitadas de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 0.1 mg

Protein 1.3 g

Calories 255.7 kJ / 61.1 kcal

Fat 3.3 g

Fibre 1.3 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 7.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Recipes
Portugal

You might also like...

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 min

Salada kimchi com sobras de frango

15 min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1 h 30 min

Bolachas de pistácio

30 min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Crepes de frango com molho de iogurte

45 min

Pasta de amêndoa

5 min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 min

Sorvete de pêssego e figo

1 h

Crumble de fruta de verão com creme inglês

1 h 10 min

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

2 h

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 min