Skip to main content Search
Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)
No ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
6 portioner
Sign up for free

Ingredients

  • spelt, parboiled (se tip)
    300 g
  • vand
    550 g
  • salt plus ekstra efter smag
    1 tsk
  • ekstra jomfruolivenolie
    50 g
  • agurk skåret i tern
    150 g
  • rødløg skåret i tynde skiver (se tip)
    50 - 70 g
  • sorte oliven, udstenede
    50 g
  • cherrytomater skåret i kvarte
    10
  • fetaost skåret i tern
    200 g
  • sort peber, stødt til tilsmagning

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 589 mg
Protein 11 g
Calories 1463 kJ / 350 kcal
Fat 17 g
Fibre 7 g
Saturated Fat 6 g
Carbohydrates 39 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Madplan: fredag 16 Recipes
International

You might also like...

Kyllinge-, spinat- og porrerisotto

Kyllinge-, spinat- og porrerisotto

4.8(6)

30min

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

4.0(13)

40min

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Nessuna valutazione

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Nessuna valutazione

Soba nudler

Soba nudler

Nessuna valutazione

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

Nessuna valutazione

Dumpling dej

Dumpling dej

5.0(1)

1h

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

5.0(1)

1h

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Nessuna valutazione

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Nessuna valutazione

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

5.0(1)

50min

 Show all
Show all