Devices & Accessories
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porsiyon
Ingredients
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı20 g
-
bal20 g
-
hardal20 g
-
taze sıkılmış limon suyu10 g
-
su500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)400 g
-
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)400 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)800 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
Ezine peyniri sert, ufalanmış100 g
-
pul biber¼ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Sodium
1217.7 mg
Protein
49.3 g
Calories
3018 kJ /
721.3 kcal
Fat
44.5 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
11.7 g
Carbohydrates
31.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Yemyeşil Smoothie
5 min
Bol Proteinli Muzlu Kek
2 h
Öğütülmüş kahve
5 min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 min
Pad Thai
45 min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 min
Enerji Veren Smoothie
10 min
Buharda Pişmiş Somon
30 min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 min
Vişne ve Kefirli İçecek
5 min
Zeytinyağlı Fava
35 min
Pesto Sos
15 min