Skip to main content Search

Wrap caraibici
3.0 3 ratings
Prep. 25 min
Total 50 min
4 porzioni
Sign up for free

Ingredients

  • 1 cucchiaio di origano, secco
  • 1 cucchiaino di semi di coriandolo
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di cipolle tagliate in quarti
  • 15 g di radice di zenzero fresco
  • 1 cucchiaino di timo secco
  • 150 g di pomodori
  • ½ cucchiaino di paprica
  • 1 - 2 di peperoncino piccante fresco a piacere
  • 30 g di olio di oliva
  • 30 g di salsa di soia
  • 15 g di succo di limone
  • 400 g di acqua
  • 350 g di filetti di petto di pollo, senza pelle
  • 4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)
  • lattuga verde, tipo iceberg tagliata a fette sottili per guarnire
  • 1 mango maturo tagliato a cubetti (1 cm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 825.7 mg
Protein 26.2 g
Calories 1697.8 kJ / 405.8 kcal
Fat 14.2 g
Fibre 4.5 g
Saturated Fat 2.3 g
Carbohydrates 44.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wraps 5 Recipes
Switzerland

You might also like...

Polpette al sugo

4.6(70)

45 min

Roastbeef

4.7(49)

55 min

Hamburger di manzo ripieno di formaggio

4.5(11)

40 min

Spiedini kebab di pollo con salsa tahini e pane piatto

No ratings

Burger con spicchi di patate e maionese all’aglio

1.0(1)

1 h 20 min

Caserecce con cime di rapa e salsiccia

4.0(1)

50 min

Pollo mediterraneo con riso

No ratings

Ramen al curry rosso con pollo

4.3(6)

40 min

Zuppa Ramen Tantanmen

5.0(2)

45 min

Döner kebab di carne di manzo

4.7(6)

50 min

Gyros veloci con tzatziki

No ratings

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

4.0(1)

1 h

 Show all
Show all