亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

No ratings

Prep. 10 min

Total 8 h

2 人份

Ingredients

蘋果，任一種類切塊 (2 - 3 公分)
120 克
大燕麥片
50 克
亞麻籽
40 克
牛奶
250 克
250 克燕麥奶
胡桃
30 克
優格，任一種類
180 克
蜂蜜
2 茶匙
抹茶粉
1 茶匙

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 103.7 mg

Protein 22.7 g

Calories 2000 kJ / 478 kcal

Fat 22.7 g

Fibre 12 g

Saturated Fat 5.2 g

Carbohydrates 52.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

餐桌上的保養術 10 Recipes
Taiwan

You might also like...

和風糙米輕食碗

Nincs értékelés

低碳水櫛瓜蛋餅

Nincs értékelés

燕麥奶

Nincs értékelés

金雞報喜合家歡

Nincs értékelés

催芽黃豆和原味豆漿

5óra 55p

水波蛋(開蓋烹煮)

Nincs értékelés

羽衣甘藍蘋果汁

5p

純素肉桂水果燕麥粥

15p

番茄起司歐姆蛋

Nincs értékelés

能量綜合堅果穀片

25p

法式鮪魚烘蛋

Nincs értékelés

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Nincs értékelés

Show all

Show all