Devices & Accessories
Quiche aux épinards et tomates
Prep. 25 min
Total 1 h 45 min
8 morceau/part
Ingredients
Pâte
-
250 g de farine de blé
-
120 g de margarine végétalienne froid, en morceaux
-
60 g d'eau froid
-
½ c. à café de sel fin
Garniture et préparation
-
de margarine végétalienne
-
1 - 2 gousses d'ail
-
30 g de farine de soja pour remplacer l'œuf
-
60 g d'eau
-
400 g de tofu a fuité
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de levure alimentaire
-
1 c. à soupe fécule
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelés, hachés grossièrement (voir recommandation)
-
2 c. à soupe de chapelure végétalien
-
150 g de tomates cerise en biseau
-
30 g d'amandes effilées
Difficulty
medium
Nutrition per 1 morceau/part
Protein
11 g
Calories
1480 kJ /
353 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.8 g
Carbohydrates
29 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Tout le monde en quiche!
6 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Quiche au chou et au brocoli
1 h 30 min
Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester
No ratings
Glace mangue-Passion
No ratings
Crêpes aux légumes
20 min
Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre
No ratings
Baklava végan
2 h 40 min
Milkshake sans lactose
No ratings
Chocolat chaud au caramel et au whisky
25 min
Smoothie vert
10 min
Mini pizzas
1 h 20 min
Rouleaux de crevettes Tempura
2 h 40 min
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1 h 45 min