Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

No ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 15 min

4 porties

Ingredients

bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
800 g
zout
1 tl
peterselieblad, vers
½ bos
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
70 g
eieren
3
zout
2 snuifjes
gemalen peper witte
¾ tl
geitenkaas, vers
4 volle tl
Serranoham
8 sneetjes
rucola voor garnering
50 g
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
1
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 1858.8 mg

Protein 27.3 g

Calories 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Fat 21.6 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 16.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Low Carb broodjes 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon

3 h 50 min

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

No ratings

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

No ratings

De eerste hap: Vruchtenpuree

No ratings

Spareribs met glazuur van appel en honing

No ratings

Glutenvrij Brood

3 h 20 min

Vegan boter

No ratings

Gevulde kroketten

No ratings

Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst

No ratings

Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

No ratings

Geroerbakte groenten

10 min

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30 min