Salată cu ton și avocado

Salată cu ton și avocado

5.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 20 min

4 porții

Ingredients

Salată cu avocado și ton

castravete tăiat în jumătăți pe lungime
1
năsturel
55 g
ceapă roșie fermentată
45 g
avocado cuburi, împărțit
225 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)
2
semințe de floarea soarelui
2 linguri
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
ulei de măsline extravirgin
55 g
oțet alb
45 g
sare după gust
¼ linguriță
piper negru proaspăt măcinat după gust
⅛ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 421.9 mg

Protein 23.3 g

Calories 1418 kJ / 338.9 kcal

Fat 24.4 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 3.7 g

Carbohydrates 9.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost de bine 11 Recipes
International

You might also like...

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 min

Castraveți picanți murați

No ratings

Pere cu sirop de portocale

No ratings

Sangria cu zmeură și busuioc

40 min

Midii în stil marinăresc

No ratings

Tapenade cu ton

5 min

Înghețată marmorată

11 h 30 min

Challah

No ratings

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

No ratings

Salată cu avocado și castravete

No ratings

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45 min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25 min