Smoothie de arándanos con frutos secos

4.7 15 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 raciones

Ingredients

300 g de arándanos congelados
1 plátano congelado en trozos
400 g de leche de coco
20 g de avellanas
20 g de nueces en mitades
20 g de almendras crudas sin piel
1 cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
60 - 80 g de arándanos frescos para decorar
4 cucharaditas de coco rallado para decorar
4 cucharaditas de muesli crujiente para decorar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 15.5 mg

Protein 5.8 g

Calories 1423 kJ / 340 kcal

Fat 19.3 g

Fibre 5.8 g

Saturated Fat 10.5 g

Carbohydrates 34.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 181 52 Recipes
Spain

You might also like...

Puerros en salsa romesco

45 min

Crema fría de manzana y lima

1 h 10 min

Crema de patata y puerro con carne (ternera y vegetariana)

45 min

Caldo de verduras

50 min

Tostas de sobrasada vegana

30 min

Curry tailandés de pollo con arroz basmati

35 min

Ensalada de pasta al estilo griego

30 min

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50 min

Ensalada de lentejas en samfaina

1 h

Ensalada crujiente de verano

40 min

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

1 h 10 min

Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta

15 min