Purée de poulet, riz sauvage et coriandre (de 6 à 9 mois)

Purée de poulet, riz sauvage et coriandre (de 6 à 9 mois)

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Prep. 10 min

Total 50 min

550 g

Ingredients

1000 g d'eau
50 g de mélange de riz sauvage (voir Conseils)
150 g de fleurettes de brocoli en morceaux (2-3 cm)
300 g de cuisses de poulet, sans peau et désossées en morceaux (3 cm)
15 feuilles de coriandre fraîche
eau si nécessaire

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 76.4 mg

Protein 13 g

Calories 460 kJ / 109.9 kcal

Fat 2.6 g

Fibre 1.1 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 8.9 g

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