Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 g de agua mineral
- 140 g de leche, y un poco más
- 30 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol, y un poco más
- 40 g de nueces, y 6 mitades más para decorar
- 15 g de salvado de trigo, y un poco más
- 10 g de semillas de linaza, y un poco más
- 25 g de semillas de girasol, y un poco más
- 400 g de harina integral
- 2 cucharaditas de sal
- Nutrition
- per 1 rebanada
- Calories
- 436 kJ / 104 kcal
- Protein
- 3.38 g
- Carbohydrates
- 14.59 g
- Fat
- 3.61 g
- Fibre
- 2.17 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pan integral de molde
3 Std.
Pan de caja integral
1h 40 min
Pan multicereales
24 Std.
Pan de caja integral
1h 10min
Cocoles de anís
1h 50min
Pan integral de espinacas
1h 40 min
Pan de soda
35min
Pan integral con cerveza y aceite de oliva
2h 50min
Pan con salvado, nueces, zanahoria, manzana y yogur
2 Std. 20 Min
Pan integral con harina multicereales
3h 50min
Pan integral
3 Std.
Pan integral con linaza
29h