Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 289 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porcje

Ingrédients

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1224.4 mg

Protides 21.8 g

Calories 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Lipides 15.8 g

Fibre 11.7 g

Graisses saturées 11.2 g

Glucides 62.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KRAINA WEGE 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Soczewica garam masala z ryżem basmati

1 Std. 15 Min

Curry z soczewicą (dal)

40 Min

Curry z warzywami

1 Std. 25 Min

Ragout z soczewicą i burakami

2 Std. 10 Min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 Min

Wegetariańskie chili

1 Std. 5 Min

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

1 Std. 10 Min

Wegańskie "chili con carne"

1 Std.

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.

Dal makhani

13 Std. 20 Min

Dal makhani z soczewicy

50 Min

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25 Min