Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Chantilly de coco
- 400 g leite de coco
- 10 g xarope de agave
Bolo
-
Manteiga q.b. p/ untar
ou margarina vegetal q.b. p/ untar - 70 g trigo sarraceno
- 150 g amêndoa s/ pele
- 1200 g água
- 500 g batata-doce cortada em pedaços
- 300 g tâmaras s/ caroço
- 130 g chocolate preto (50% cacau) partido em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 60 g bebida de arroz
- 2 c. sopa de cacau em pó
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 pitada de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 16.1 g
- Graisses saturées
- 8.7 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 69.3 mg
Recettes alternatives
Rolo de espinafres e salmão
55min
Banana bread sem farinha
1 godz. 20 min
Piza de batata-doce
1 godz. 20 min
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1h
Panquecas de abóbora
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Barras de cereais com maçã e amendoim
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Muffins de chocolate e banana sem glúten
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Crepes de trigo-sarraceno
15 Min
Queques de frutos secos
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Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min