Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g beterraba sem casca e cortada em quartos
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g cebola
- 1 maçã verde (aprox. 100 g), cortada em quartos
-
2 - 3
ramos de coentro fresco apenas as folhas, a gosto
ou 2 - 3 ramos de folhas de salsa fresca - 2 c. sopa de azeite de oliva extra virgem
- 10 - 20 g suco de limão
- ¼ c. chá de sal a gosto
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó a gosto (optionnel)
- 1 pitada de açúcar a gosto (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porção
- Calories
- 84 kcal / 350 kJ
- Protides
- 1 g
- Lipides
- 4 g
- Glucides
- 10 g
- Fibre
- 2.7 g
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